/Сидячий образ жизни не повышает риск преждевременной смерти

Сидячий образ жизни не повышает риск преждевременной смерти

КАРТИНКАКак стало известно dominikana.es, ученые смогли доказать, что сидячий образ жизни не опасен для здоровья, хотя раньше по этому поводу специалисты имели совсем другое мнение.

 

Специалисты 16 лет наблюдали за здоровьем более 5 тысяч человек. Ученые собирали информацию о жизни этих людей. Самыми актуальными для специалистов были сведения о том, сколько времени люди проводят сидя и какая у них степень физической нагрузки. Каждый человек, участвующий в эксперименте, сообщал о том, сколько времени он сидит на работе и дома, и какими физическими упражнениями занимается.

 

В ходе эксперимента определили, что сидячий образ жизни не является риском для преждевременной смерти. Но ученые не предлагают людям сидеть дома и отказаться от спорта и физического труда. Все равно малоподвижный образ жизни не добавит человеку здоровья.