В рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией, который отмечается 17 мая, специалисты и международные организации предупреждают о скрытой проблеме, затрагивающей миллионы людей: неправильном измерении артериального давления.
Хотя контроль давления является одним из важнейших инструментов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, эксперты предупреждают, что многие пациенты допускают ошибки во время измерений, которые искажают результаты и вызывают ложное чувство безопасности или ненужную тревогу.
Глобальная кампания 2026 года, продвигаемая Всемирная лига гипертонии Под девизом «Контролируем гипертонию вместе!» она призвана подчеркнуть важность проведения периодических и правильно проводимых обследований.
Высокое кровяное давление, известное как «тихий враг», редко проявляется явными симптомами на ранних стадиях. Это приводит к тому, что тысячи людей годами живут с высоким кровяным давлением без диагностики и лечения.
По данным Панамериканской организации здравоохранения (ПАОЗ) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый третий взрослый страдает гипертонией, причем значительная часть даже не подозревает, что у них это заболевание.
Специалисты предупреждают, что, казалось бы, простые ошибки могут изменить значения артериального давления и повлиять на важные медицинские решения.
Разговор во время измерения, использование мобильного телефона, скрещивание ног или надевание манжеты на одежду — вот некоторые из наиболее распространенных действий, которые искажают результаты.
Это также влияет на измерение сразу после тренировки, употребления кофе, курения или даже при полном мочевом пузыре.
«Неправильное измерение может отсрочить постановку диагноза и повлиять на своевременное лечение», — предупреждают эксперты в рамках международной кампании.
Неконтролируемая гипертония значительно увеличивает риск сердечных приступов, инсультов, сердечной недостаточности и повреждения почек.
Медицинские рекомендации для получения надежных результатов ясны и относительно просты.
Перед измерением артериального давления человек должен отдохнуть не менее пяти минут.
Кроме того, вы должны оставаться сидя с опорой на спину, обе ступни на полу и не скрещивать ноги.
Руку следует расположить на уровне сердца и опирать на твердую поверхность.
Во время измерения не рекомендуется разговаривать, двигаться или пользоваться электронными устройствами.
Также желательно избегать употребления кофе, табака и физической активности минимум за 30 минут до процедуры.
Специалисты рекомендуют при первой оценке измерить давление на обеих руках.
Впоследствии всегда следует использовать тот рычаг, который регистрирует самые высокие значения.
При домашнем управлении также важна последовательность: в идеале всегда использовать одну и ту же руку для сравнения результатов с большей точностью.
Среди наиболее распространенных практик, влияющих на точность измерений, можно назвать:
- Измерьте артериальное давление сразу после физической активности.
- Разговаривайте или проверяйте свой мобильный телефон во время процедуры.
- Поместите браслет поверх одежды.
- Используйте некалиброванные или некачественные устройства.
- Сделайте одно измерение вместо двух или трех, чтобы усреднить результаты.
Эксперты также предупреждают об использовании бытовой техники низкого качества или без клинической проверки.
Рекомендуется предпочтительно использовать автоматические манипуляторы, поскольку наручные устройства, как правило, менее точны.
Кроме того, они предлагают приобрести оборудование в аптеках или проверенных торговых точках и убедиться, что манжета соответствует размеру руки пациента.
Специалисты рекомендуют периодически проверять работу устройства с помощью медицинского работника.
Призыв к проведению Всемирного дня борьбы с гипертонией прозвучал в то время, когда сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться одной из основных причин смертности во всем мире.
Раннее выявление остается одной из главных проблем, особенно потому, что многие люди обнаруживают, что у них гипертония после серьезного осложнения.
По этой причине эксперты настаивают на том, что контроль артериального давления следует рассматривать не как случайную процедуру, а как постоянную профилактическую практику, особенно у людей с такими факторами риска, как ожирение, диабет, малоподвижный образ жизни, курение или семейный анамнез.
