/Ученые: здоровье психики человека прямо зависит от того, чем он питается

Ученые: здоровье психики человека прямо зависит от того, чем он питается

wpsihicheskoe zdorove

Как стало известно dominikana.es , Испанскими учеными проведено вызывающее интерес исследование о том, какое влияние пища оказывает на человеческую психику. В опыте участвовали 15000 добровольцев. Их поделили на несколько групп. Первая группа питалась здоровой пищей, в которой преобладали овощи и фрукты, а другая группа злоупотребляла шоколадом, конфетами, кондитерскими изделиями и другими вкусностями с большим количеством калорий.

Опыты, длившиеся десять лет, показали следующее: один из десяти добровольцев, которые приняли участие в опыте, регулярно подвергался долговременной депрессии. Эти люди состояли во второй группе волонтеров, которые питались калорийной и богатой жирами едой. Эксперты установили, что виноваты в таком состоянии у людей найденные в калорийных продуктах жирные кислоты.