Ранний подъем плохо влияет на психику

Now Reading
Ранний подъем плохо влияет на психику

11Техасские специалисты считают, что ежедневный ранний подъем отрицательно влияет на психику. Если для человека противоестественно вставать рано, но приходится это делать, ведь ему надо на работу или учебу, то он на протяжении дня будет чувствовать себя разбитым и раздраженным. Такое нарушение биоритма оказывает серьезное влияние на психическое здоровье и нервное состояние.

По мнению экспертов, работодателей не помешало бы обязать учитывать индивидуальные особенности сотрудников и разрешить им при необходимости на час-другой сдвигать рабочий график. Такая мера непременно положительно скажется на состоянии работников, а следовательно, на их мотивации, отмечает dominikana.es.